Gå ikke med smerter i hånd og håndled igennem længere tid! Vi bruger alle sammen vores hænder og håndled rigtig meget i løbet af en dag - hver eneste dag. Nogle dage overanstrenger vi dem. Eller vi overbelaster dem i kortere eller længere perioder, fordi vi arbejder mere eller laver andet uvant arbejde. Måske har du siddet længere ved computertastaturet, eller du har måske malet eller luget. Ind i mellem er det forbundet med smerter. Kend årsagen Årsagen til smerterne kan være, at du laver de samme ting igen og igen hver dag, eller udsætter dig for en ekstra belastning i en periode. I disse tilfælde skyldes smerterne oftest at led og eller muskler er overbelastede. Smerter i dine hænder, herunder dine fingre og håndled kan også skyldes nedsat funktion, gigt eller karpaltunnelsyndrom. Det kan også skyldes en helt anden årsag. Som for andre smerter gælder det derfor, at du ikke skal gå med dem i længere tid, du skal undersøges, så du kan forholde dig til dem på den mest hensigtsmæssige måde. Kun derved kan dine smerter enten mindskes eller du kan komme helt af med dem. |
|
|||
|